A ansiedade e os ataques de pânico foram uma realidade na minha vida desde a adolescência. Passei por fases mais intensas deste problema e outras mais suaves. Mas sabia que, em latência, a “besta” estava por lá adormecida e à espreita para ressurgir, por norma, nos momentos em que menos precisava dela. Em mais de 20 anos de luta contra esta condição, percebi o quanto ela me limitava as ações, me impedia de aproveitar as oportunidades que a vida me trazia e me amarrava perigosamente a um estado interno de isolamento do mundo exterior, mundo em que devemos viver. Até em simples viagens de carro ela aparecia para falar mais alto.
Chegou a Pandemia e a “besta” da ansiedade, do pânico ganhou uma força avassaladora. Como tantos de nós, com filhos pequenos e pais para cuidar e proteger, senti-me encurralado e indefeso com a presença da ansiedade. Uma impotência asfixiante.
Recebi da minha cunhada o contacto do Dr. Joaquim Bule que a ajudara a perder o medo de voar. Já tinha tentado várias abordagens terapêuticas à ansiedade e ao pânico. Com resultados mais ou menos satisfatórios, mas nenhuma delas me deu o poder de sentir que podia dominar a “besta” quando quisesse.
A terapia do Dr. Joaquim Bule, com hipnose e uma terapêutica personalizada, onde o cuidado e a dedicação foram uma constante, permitiu-me desenvolver a ferramentas necessárias para ter hoje uma vida livre e plena.
Setembro 2024
