quinta-feira, 28 de março de 2024

CONTROLO FÍSICO


           Wim Hof é famoso pela sua capacidade de controlar a temperatura do seu corpo através da menteNo budismo tibetano existe uma meditação chamada tummo, palavra tibetana que significa "fogo interior". É um estado alterado de consciência capaz de fazer a temperatura do corpo elevar-se. O praticante focaliza-se na respiração e provoca as alterações térmicas através da imaginação. Consegue assim diminuir o seu metabolismo, controlar os batimentos cardíacos, e consequentemente suportar temperaturas baixíssimas ao seu redor.